☆気まま日記☆ 西島編

まだまだ日中は暑いですね。

高校生の息子が半年程前からなぜか筋トレを始めました。

何がきっかけになったのかは分からないのですが・・・

体型も細く体重も増えにくいことを気にしていたみたいです。

筋トレと並行して筋肉をつけるために食事も大事とのことで

息子から色々な鶏のささみや胸肉を使ったメニューのリクエストが増えました💦

最近は食べる量が増え、上半身に筋肉もついてきたようです。

以前より少～し肩幅が広くなって身体が大きくなった気がします。